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前陣子到台中來輕旅行就是要走一個美食、放鬆的行程,說到放鬆就立馬聯想到spa美容按摩拉~

這間是小准在網路上精挑細選的優質spa會館,平常上班工作壓力大、偶而伴隨失眠、焦慮或是肩頸頂叩叩的問題一定要來試試這間芙娜莎 spa會館-忠明門市,以往小准在連鎖按摩養生會館給師傅按完隔天都會有輕微瘀青的問題,有在看之前小准介紹的就知道我是個超級愛按摩的人啊~廢話不多說就先介紹店家給大家

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難得到台中來玩,當天排了行程去台中國家歌劇院,逛完之後由當地朋友推薦在公益路上的一頭牛日式燒肉‧清酒日式燒烤可以去嘗鮮看看,雖然對台中不熟但是公益路也算是一級的美食戰區,而且又是小准最愛的日式燒烤怎麼能錯過呢!

店家看起來小巧精緻,木製外觀有著濃濃日本風

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天氣漸漸冷颼颼是該好好進補一下了~照慣例的羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨每一份都熱量破表而且坊間的進補真的有讓你補到嗎?

這次來介紹這間真的是巷子內(台語)才知道的漢方雞湯,店家外觀完全看不出來之外只接受線上預約制,而且小准這次跟朋友體驗完之後都覺得很棒,這麼神秘的雞湯一定要介紹給大家

這間her spa和和恬藥膳廚房位於前鎮區離IKEA不遠的亞灣高級住宅區,要不是因為看導航來完全很難發現原來這裡還隱身一間厲害的藥膳廚房呢!

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因為前幾個月小准從高雄搬家回來台南直到最近我的六坪小房間終於被我塞爆,一堆行李塞滿滿之後覺得房間需要好好規劃一下,有空閒的時間就會在網路上看看一些傢俱的擺設還有收納,一般看傢俱都會想要實際到現場體驗,後來聽從朋友說屏東有一間佔地超過3000坪的傢俱店,所以趁著空閒時間跟友人一起來看傢俱囉~

這間東昇傢俱已經在屏東經營30個年頭,一開始來屏東的鄉間小路還想說這裡真的會有占地這麼大的傢俱店嗎?

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平常在南部覺得冬天都很無感結果今年的冬天特冷,每一餐都好想喝到熱熱的湯,小准又是個超愛吃鍋的人名符其實的「火鍋控」,這次介紹這間火鍋店除了湯頭好之外食材新鮮更沒話說,而且擺盤浮誇只要一打卡馬上就超吸睛

這間舞古賀鍋物我已經來吃第二次了~~~

現在又開了舞古賀鍋物天祥店分店

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說起喉糖,小准就會想到學生時期,每天早起要去坐校車的路上附近有便利商店,每次買完早餐也會順手買一條超涼喉糖,上課時後頭昏昏想睡覺這時候喉糖就發揮它的效果,所以對於我學生時期的印象就是醒腦的功能 出社會後開始重視食物成分,市面上標榜「超涼」成分大部分都是人工化學的,所以在挑選喉糖之際也就更小心翼翼,不過上網爬文發現PPLs® 綠蜂膠蜂蜜潤喉糖還有自己親身體驗是大朋友及小朋友都能安心食用喉糖喔!

這款裡面富含蜂蜜及綠蜂膠,綠蜂膠小准還是第一次聽到,查了一下主要是來自於澄杏醫藥採用「自然療法」的理念,將綠蜂膠應用於保健食品中,2019年成立Gem Bee貞蜜以「自然、生活、有效」為宗旨開發民生用品,也有獲得多項得獎紀錄讓消費者不論是購買產品或是食用上都能更加安心

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你吃過優格嗎?多吃優格好處多多

說起小准第一次吃到優格,印象中國小超級無敵愛喝珍珠奶茶卻不曉得原來自己有乳糖不耐症,一直以為喝完奶茶、牛奶就會馬上跑廁所是很正常的事情,結果到國中變成愛上喝拿鐵的習慣,早上早餐喝完大概第一堂課就開始腸胃翻滾了,後來看醫生才知道原來有「乳糖不耐症」這種東西!!!! 後來好長一段時間都不敢碰乳製品,直到醫生說雖然不能喝牛奶但是可以吃優格,才讓小准第一次嘗試到優格的滋味,很多人應該都有吃過優格吧?!但是希臘優格你有聽過嗎?

出社會後因為工作的關係所以有時候會直接買優格來當代餐,這次介紹的是營養師輕食-希臘優格,很久之前就有聽朋友提起過,他們家有名的無塵室栽培 x 水耕蔬菜,因為吃過一次評價非常好,所以這次換小准也來試試他們家的希臘優格

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認識小准的朋友都知道,個人超~愛按摩的,按摩精油SPA、推拿、泰式按摩、腳底按摩等...認真賺錢也要對自己好一點,會特別推薦這間緩慢‧芳療給大家是因為他跟一般的精油SPA很不一樣,怎麼的不一樣法呢??就先讓我賣個關子

店家於台南海安路附近,離台南許多觀光鬧區也十分便利,像是台南有名的神農街也只要步行6分鐘左右

緩慢‧芳療是個人工作室,在康樂街跟成功路口,入口在後方的巷子裡

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女生一般都很嚮往能夠越變越美麗,當然我也不意外,可是,偏偏小准有蟹足腫體質而且一般外面醫美或是微整只要是有打針都算是侵入性的行為,安全上也會讓人有所顧慮,外另要煩惱的就是荷包君拉~

邁入30歲的年紀對化妝反而覺得還好,尋找適合自己的保養品才是王道啊!!!

體驗到這組很不一樣的保養品一定要推薦給大家

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大家有喝茶的習慣嗎?

有時大魚大肉之後就會想泡一壺茶來解解膩,或是跟家人茶餘飯後泡杯茶聊聊天,尤其是喝到好茶更是心情大好 所以小准家裡隨時都放著多款不同地區的茶葉

這次介紹的炒茶天師已經超過200年歷史,起源於店家的曾曾阿公已經到了第6代!!!! 超厲害的深感佩服,這樣的茶怎麼能錯過呢~

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