說起防彈咖啡應該算是近年來在台灣挺流行的,小准平時沒有喝咖啡的習慣,因為超怕喝了晚上會睡不著(完全老人魂XD)不過初次接觸到這款吃貨-防彈咖啡,價格便宜、有飽足感、重點是小准喝了不會睡不著!!!反而恩恩覺得很順暢一開始聽到朋友說防彈咖啡要自己買咖啡豆跟椰子油回來調配,對於懶人來說實在很沒有動力,不過這款吃貨-防彈咖啡直接打開加水就沖泡好,輕輕鬆鬆就可以享用到一杯咖啡

吃貨-防彈咖啡外包裝有用貼紙細心封膜

成分、營養標示、使用方式及製造日期都有明確標示出來

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燒烤在小准美食排行真的是可以排前三名,要不是因為怕荷包失血餐餐都燒烤也沒問題啊~~~(當然也怕身材變形啦XD)

這間位於高雄楠梓一燒十味昭和園燒肉鍋物(名字好長)結合日式炭火燒肉+火鍋吃到飽,新開幕不久所以朋友約小准一起過來嘗鮮,店家在大學東路與大學二十六街的十字路口很好找,現場也有免費停車場非常方便

店內裝潢就像日本居酒屋的風格,完全是我的菜(超愛居酒屋的老人魂)

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一般認識小准的朋友都知道我很少在敷面膜,睡前習慣就是擦精華液或是化妝水,但是出門旅行的話身上帶些瓶瓶罐罐又很不方便,這時候面膜就是很好的隨身保養品,這次接觸到 FRNASA芙娜莎敷完之後感覺好舒服,這次小准體驗的是保濕修護面膜,使用完之後超想再回購他們家的其他像是抗老緊緻面膜、亮白集中面膜,有多好用呢!介紹齁哩災

FRNASA芙娜莎保濕修護面膜包裝盒是典雅的深藍

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認識小准的朋友都知道,本人是個不折不扣的夜貓子,平均入眠時間大約都是凌晨3、4點左右,而且本身超級淺眠又很敏感,如果還要熬夜趕工基本上都已經是看著太陽公公入眠,國中時期考試壓力大,印象最深刻連續兩天都睡不著就聽見樓下送羊奶的摩托車就知道已經凌晨五點半了(想逼死誰~),在很久之前小准就有買過橙姑娘-會說話的梅精想幫助睡眠問題,吃過幾次覺得還不錯,這次他們家又有新的產品喔!橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫

橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫在網路上做功課之後這個根本超適合我的阿~

橙姑娘在網路上也算是小有名氣,主要品牌理念「讓大家變得更健康,就是我們堅持的幸福理念」,而且產品均選用營養、健康、新鮮、安全、天然的食材,製作過程不添加過多的化學成分

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有時候小准都覺得自己是個吃貨是因為遺傳?!(愛吃還牽拖)像老爸在家裡一定都會囤貨的就是泡麵,而且還不是什麼泡麵都可以喔!

這次回台南發現家裡有農心拌先生泡麵,最近很常看到這款泡麵,是說韓國泡麵小准以往都是在韓式餐廳才會接觸到,家裡有一定要來吃一下!!

這次的農心拌先生泡麵分別有兩種不同口味,而且他們也換了新包裝喔!

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大家有再保養自己身體的習慣嗎?

平時工作累積一堆壓力,想到要去外面推拿、按摩店放鬆又捨不得花$$,來來來~介紹這個舒壽堂/壽旺本草堂泡腳粉給大家,讓大家可以不用花大錢就能在家泡腳舒服享受

包裝有截角所以好方便拆封,只是如果還能在裡面做個密封條就更棒了!

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不久前朋友有在聊到有一間不像傳統牛肉麵的店,店家位於高雄榮總附近走路約2~3分鐘,蓁牛肉麵外觀很像咖啡店或是早午餐店,小准一看到外觀覺得應該要叫文青牛肉麵XD

門口還有圖文並茂的大型菜單看板,價格、菜色一目了然

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嘿!你今天運動了嗎? 大家都知道運動除了可以增加良好的體態之外飲食也很重要喔!尤其在運動過後肌肉會需要大量蛋白質來維持住,所以小准之前運動完都會去吃水煮蛋或是喝無糖豆漿,不過富含蛋白質的食物並不多,一般大家都知道的蛋、豆漿、雞胸肉,日常生活大部分的食物在提供蛋白質時,也會附加過多的脂肪,所以越來越多人會透過乳清蛋白這一類的食品補充,而且口味眾多讓在健身運動的你也可以有許多不同的選擇喔!

乳清蛋白主要種類分為三種

1.濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate) : WPC是最便宜也是最常見的形式,含有少量的脂肪.乳糖及碳水化合物,而蛋白質的含量一般從30% 到90%都有(取決於濃縮程度)

2.分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate):WPI如其名,是經過進一步加工,去除脂肪及乳糖,最少含有90% 的蛋白質,價錢較貴

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晚上跟朋友約吃飯還在煩惱選擇哪間餐廳,正好繞到大統百貨和平店附近看到這間新開幕沒多久的餐廳,為什麼知道他是新開幕沒多久呢~因為文化中心的這個區塊都是朋友的地盤阿哈哈哈哈,發現這間沒看過的餐廳覺得挺新鮮的,晚餐就決定來這裡吃看看囉! FAJIT發覺很特殊的名字,外觀看起來很有網美店的感覺

小准很晚才來所以沒看到客人也很正常拉,平日用餐時段來建議還是要訂位喔! 實際走進店內感覺很寬敞明亮,不會因為因為只剩下我跟朋友兩人就關一半燈或是開始收椅子(曾經就是在台南餐廳遇到這種情況,感覺得得很尷尬)

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現代人飲食不當、追劇熬夜、失眠壓力大,不曉得大家有沒有恩恩不順暢的困擾呢?

小准時常在臉書、部落格介紹美食跟大家分享,不論燒烤、炸物或是肉類澱粉每個月累積起來對身體也是種負擔,平時工作下班也很累了運動鞋放在鞋櫃都一直保持跟新的一樣

但是美食下肚,有進就要有出阿XD 所以這次來介紹有酵順暢 果蔬發酵液,讓你可以有酵保養~天天順暢喔!

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