平時在家或外出小准都有喝茶的習慣，比起咖啡、奶茶個人更偏愛喝茶，飲茶的風習或許是看著老爸每天早起都要泡上一杯茶的習慣，從小耳濡目染情況下有客人來也會跟著品茶，台灣因地理環境的優勢發展出許多不同茶的種類，台灣的好茶葉也是眾人皆知，最近身邊的日本朋友要來台灣玩，所以小准在網路上尋找符合台灣意象又適合給外國朋友當伴手禮的禮盒，最後選中的是這間臺茶雲來，不論是送禮或是自用都合適
先拿一盒回來自己研究看看，打開外觀，裡頭放置14種不同茶葉，臺茶雲來，嚴選台灣14區好茶，有些地區要不是因為看到上面的介紹，根本還不了解原來台灣有這麼多種茶呢!
時間過得好快阿~2019年已經到了下半年，八月開始就是普渡接下來就是中秋，小時候總會期待特殊節日的到來因為都能吃到很多客人送來的禮盒點心哈哈哈哈，現在長大才發現買禮盒送禮也是很燒腦的事情，總是要一間一間比較好久或是很怕會踩雷，這次小准吃過台中這間阿聰師的糕餅主意覺得很可以，這次小准吃的是花開詠月禮盒A2，精美的外包裝是我最喜歡的普普風，一大盒裡面有6種不同的點心，芋頭酥3入、晶莎寶3入、小綠豆椪3入、台灣餅第一2入、小芋仔3入、牛軋糖100g
小芋仔-是阿聰師所發明創造的代表作之一，外觀就像一顆迷你版的小芋頭，阿聰師的糕餅主意每一個都是獨立包裝，包裝袋上都有清楚標示食用有效期限，以及成分、熱量
說起防彈咖啡應該算是近年來在台灣挺流行的，小准平時沒有喝咖啡的習慣，因為超怕喝了晚上會睡不著(完全老人魂XD)不過初次接觸到這款吃貨-防彈咖啡，價格便宜、有飽足感、重點是小准喝了不會睡不著!!!反而恩恩覺得很順暢
一開始聽到朋友說防彈咖啡要自己買咖啡豆跟椰子油回來調配，對於懶人來說實在很沒有動力，不過這款吃貨-防彈咖啡直接打開加水就沖泡好，輕輕鬆鬆就可以享用到一杯咖啡
吃貨-防彈咖啡外包裝有用貼紙細心封膜
成分、營養標示、使用方式及製造日期都有明確標示出來
認識小准的朋友都知道，本人是個不折不扣的夜貓子，平均入眠時間大約都是凌晨3、4點左右，而且本身超級淺眠又很敏感，如果還要熬夜趕工基本上都已經是看著太陽公公入眠，國中時期考試壓力大，印象最深刻連續兩天都睡不著就聽見樓下送羊奶的摩托車就知道已經凌晨五點半了(想逼死誰~)，在很久之前小准就有買過橙姑娘-會說話的梅精想幫助睡眠問題，吃過幾次覺得還不錯，這次他們家又有新的產品喔!橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫
橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫在網路上做功課之後這個根本超適合我的阿~
橙姑娘在網路上也算是小有名氣，主要品牌理念「讓大家變得更健康，就是我們堅持的幸福理念」，而且產品均選用營養、健康、新鮮、安全、天然的食材，製作過程不添加過多的化學成分
有時候小准都覺得自己是個吃貨是因為遺傳?!(愛吃還牽拖)像老爸在家裡一定都會囤貨的就是泡麵，而且還不是什麼泡麵都可以喔!
這次回台南發現家裡有農心拌先生泡麵，最近很常看到這款泡麵，是說韓國泡麵小准以往都是在韓式餐廳才會接觸到，家裡有一定要來吃一下!!
這次的農心拌先生泡麵分別有兩種不同口味，而且他們也換了新包裝喔!
大家有再保養自己身體的習慣嗎?
平時工作累積一堆壓力，想到要去外面推拿、按摩店放鬆又捨不得花$$，來來來~介紹這個舒壽堂/壽旺本草堂泡腳粉給大家，讓大家可以不用花大錢就能在家泡腳舒服享受
包裝有截角所以好方便拆封，只是如果還能在裡面做個密封條就更棒了!
嘿!你今天運動了嗎? 大家都知道運動除了可以增加良好的體態之外飲食也很重要喔!尤其在運動過後肌肉會需要大量蛋白質來維持住，所以小准之前運動完都會去吃水煮蛋或是喝無糖豆漿，不過富含蛋白質的食物並不多，一般大家都知道的蛋、豆漿、雞胸肉，日常生活大部分的食物在提供蛋白質時，也會附加過多的脂肪，所以越來越多人會透過乳清蛋白這一類的食品補充，而且口味眾多讓在健身運動的你也可以有許多不同的選擇喔!
乳清蛋白主要種類分為三種
１．濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate) : WPC是最便宜也是最常見的形式，含有少量的脂肪．乳糖及碳水化合物，而蛋白質的含量一般從30% 到90%都有（取決於濃縮程度）
２．分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate)：WPI如其名，是經過進一步加工，去除脂肪及乳糖，最少含有90% 的蛋白質，價錢較貴
現代人飲食不當、追劇熬夜、失眠壓力大，不曉得大家有沒有恩恩不順暢的困擾呢?
小准時常在臉書、部落格介紹美食跟大家分享，不論燒烤、炸物或是肉類澱粉每個月累積起來對身體也是種負擔，平時工作下班也很累了運動鞋放在鞋櫃都一直保持跟新的一樣
但是美食下肚，有進就要有出阿XD 所以這次來介紹有酵順暢 果蔬發酵液，讓你可以有酵保養~天天順暢喔!
相信大部分的女生都有經痛到生不如死的經驗，別說小准講得太誇張，生理期還沒來之前就會讓人變得敏感，不管看到什麼都特別覺得不順眼，或是一些微小到像芝麻一樣的事情也會讓人想哭，而且最討厭在生理期時候聽到別人說「是有這麼痛嗎?」當下如果聽到這種話理智線可能會斷掉
生理期來情緒不穩，不管是在家庭、朋友、甚至是工作多少都會有影響，最近這一瓶小玩意讓小准挺感興趣的，剛好生理期快到了看到網路愉悅活力乳液在徵求素人體驗，想說平常生理痛都只能躺在床上或是更嚴重的時候就吃止痛藥，用擦的乳液就能緩解??感覺就很不可思議，當下報名體驗很幸運被選上，過2天產品就送來囉!外觀有用泡棉完整包好寄送
小小一瓶成份也都有標註清楚，容量30ml，主要有馬鬱蘭精油、快樂鼠尾草精油、香蜂草精油、香桃木精油，廠商對自家產品非常講究，主要為植物萃取精華再提煉成精油，未含西藥也都有經過相關檢測，例如不含重金屬檢測及不含西藥檢測
這次介紹這能淨化身心靈的茶，看起來好像蠻神奇的喔!
小准從小看老爸泡茶，老爸對品茶也略有研究，家中早期還有整組的泡茶用具，但是現在時間久了泡茶也都以簡單方便就好，不過老爸的泡茶習慣到現在依然沒變，小准在網路上看到好農推出的沉香茶葉體驗分享，覺得很特別就訂了一包要送給老爸，商品送到後，打開是樸素簡單的包裝，沒有多餘花俏裝飾或外盒就像台灣純樸的農民，只想把最單純最美好的送到消費者手中，另一方面這樣其實也挺環保的XD
打開後聞一下味道覺得茶葉聞起來很清香，小准沒有喝過沉香茶所以挺期待的，沉香茶葉取自台灣土生土長的沉香樹，透過MIT專業製茶技術，嚴選採摘、殺青、高溫烘焙殺菌，再由專業焙茶師傅製茶功法研製，沉香茶葉外觀跟一般茶葉相同揉捻成顆粒狀，只是比一般茶葉更大顆一些些
說到依蕾特大家應該都不陌生吧?! 台南府城十大伴手禮還有榮獲網路人氣賣家冠軍，小准在網路上看到依蕾特出了新品徵求試吃部落客，很幸運的有入選
收到包裹還是冰冰的喔~美美的花瓣乳酪塔外盒，以前都只知道依蕾特有布丁奶酪，原來這幾年也多了法式乳酪塔
法式乳酪塔系列$390元/6入
打開盒子裡面乳酪塔超可愛的~而且蛋型保冷盒上面都有標註口味及製造日期
最近小准身邊有好多準媽咪都準備要卸貨，還在煩惱到底要送什麼給朋友坐月子，正好讓小准在網路上找到這間品純萃鱸魚精來介紹這個超酷的鱸魚精，大家可能都聽過雞精、蜆精就是沒有聽過鱸魚精，而且不管是孕婦、產後媽咪、哺乳媽咪、開刀動完手術、長輩、小孩甚至每天熬夜眼睛掛黑輪的上班族通通都能喝
小准這次體驗有附加2包牛蒡鱸魚精，一盒裡面有5小包
使用獨特HPP萃取技術將魚肉液化，鱸魚精保留了魚肉的營養而且沒有魚腥味，選用海水養殖的產銷履歷驗證的優質鱸魚，包裝成份也都很清楚標示，現在食安風暴品純萃鱸魚精也幫你做好層層把關，無添加化學香料、無重金屬、無防腐劑，調味都已經處理好，所以不用再額外調味喔!
自從准貝2017年開始創立「吃喝玩樂准貝go」，大部分以美食居多，其次是一些生活小物或是保養品，小准體驗過覺得好用、喜歡可以推薦給大家就會寫開箱文分享，這次小准體驗2個禮拜真心覺得體驗完很不錯，話說小准從小就是運動肉腳(台語)，國小國中的體適能要跑1600公尺(好久遠的回憶)，我大概操場跑第二圈之後就會臉色發白然後跑去廁所吐，以前都以為自己的運動細胞很差所以對運動都挺排斥的，結果變得越來越胖，甚至快要到達70大關......(對一個身高不到160cm根本就是一顆球阿~
)所以2013年開始被身邊朋友影響慢慢接觸路跑，從原本1600公尺都跑不完到後來還能去參加13公里路跑比賽
真是小准人生中非常大的突破，之後開始有固定的運動生活，當然要提醒大家，喜歡運動是好事但是也別忘了要保護好自己，所以這次小准推薦這間高品質MIT台灣製造的VITAL SALVEO紗比優
盒子後面都有清楚註明材質、尺寸，而且包裹裡還有附上一本彩色商品型錄，製作的跟雜誌一樣精美而且好大一本，難怪包裹這麼重哈哈哈哈哈哈(一個人要扛到4樓)
以往小准覺得鮑魚都是過年或是吃喜酒喜宴才能吃到的高級貴貴料理，平常在家根本吃不到嘛!
這次無意間在網路上看到這間郭老師頂級紅燒極品鮑讓平常想吃鮑魚的朋友也可以隨時在家好好品嚐，他們家很貼心的把簡介都直接印在包裝上面，包裹內的鮑魚罐頭也都放得好好的
小准之前也有介紹過一些台灣的罐頭料理，所以對台灣自己家的罐頭商品其實挺有信心的，現在食安風暴的關係，所以大家相對地更注重自己吃進口的食物，上網搜尋了創辦人郭月英女士，是位華人養生藥膳專家，郭老師累積多年的經驗，從自然食補與健康調理的角度，整合中醫「五色」與「經絡」的基礎，精心設計兼具養生、美味又能滿足現代年輕人對健康養生的需求
大家還記得之前小准生日的時候介紹的【木頭方程式WOODX】客製化筆記本嗎?
這次又有其他的客製化生活小物推薦給大家，他們家的商品實用性都很高，而且台灣近幾年都在主打客製化的文創商品，不過大部分都會卡在價格讓人難以下手動不動就2.3千起跳(沒辦法~小資族省錢才是王道)【木頭方程式WOODX】木工作法細緻價格也挺實在的，線上選購也不會心痛啊~哈哈哈
上次一PO出客製化筆記本其實蠻多人會來私下問准貝怎麼購買，其實很簡單小准也把
【訂購流程】截圖給大家看
天氣開始轉涼，准貝覺得這種天氣就是要喝熱湯啊~但是工作忙也沒辦法每天都可以出去吃鍋
尤其是老闆臨時叫你隔天案子生出來，所以你只好留下來加班，到家都已經過了晚餐時間也懶得出去買消夜，冷冷天氣自己一個人在租屋套房想著要吃什麼好呢?這種意境有沒有覺得似曾相識呢~~~准貝都是過來人(拍拍)
最近准貝發現的好物「鍋寶養生燉鍋」就算一個人也可以回家就喝到熱熱的湯喔!
尺寸有非常多可以選擇，有迷你單人尺寸0.6L、1.1L、1.8L、3.5L(適合4~5人使用)，准貝是買1.8L(適合2~3人)
這陣子早晚溫差大，要開始慢慢步入冬天的氣息了，天氣涼涼就會想多吃....吃越多就越有罪惡感~喔~NO~
如何可以天氣冷來碗熱湯卻又低卡低熱量呢(老天爺聽到准貝的心聲了)
鏘鏘鏘，准貝發現這個超酷的湯罐頭
軒閣食品的鮮盒子湯罐頭
