泰國有去過但是泰國保養品就沒接觸過,這是小准第一次使用泰國的保養品,這次接觸到的是泰國7-11、屈臣氏的熱銷商品Snowgirl-雪少女護膚系列,來自日本的深海植物萃取角鯊烷+生物提取,秉持安全、創新、效用三大主要訴求,所有的產品都經過泰國實驗與GMP的檢驗,打造出適合亞洲女性所需要的保養品

先介紹Snowgirl角鯊烷青春精華霜100g, 主要成分: 日本 Squalane 植物萃取角鯊烷維生素C,E,B3和穀胱甘肽,角鯊烷有四大特性1.超強鎖水-讓肌膚水嫩2.全效活膚3.絕佳親膚性4.分子細容易滲透

Snowgirl深海萃取角鯊烷活化凝膠50ml

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說起豆干、花生、毛豆這些很平凡的小菜,卻是不少人心目中的國民美食,像是家門外的幾個轉角路口、夜市、甚至超商也很常見他們的蹤影,食用快速方便好下飯,也是下酒菜的好選擇,不過現在因為食安危機所以小准在食品上都會更加慎選,這次推薦給大家的是亭葦ㄟ甘媽店主要她是健康手作滷味,不含防腐劑亭葦ㄟ甘媽店來自屏東,除了屏東夜市販賣也有做網路宅配喔!小准是從網路上做訂購,每一樣商品都分量多又便宜~全部都各+1

下訂完很快就收到商品,收到的滷味產品像是花生、毛豆、豆干都塞的滿滿滿,很多店家自已作真空包裝都會忽略到要做小截口,所以收到商品後因為沒截口撕老半天還撕不開XD,亭葦ㄟ甘媽店在這方面挺細心的

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說起防彈咖啡應該算是近年來在台灣挺流行的,小准平時沒有喝咖啡的習慣,因為超怕喝了晚上會睡不著(完全老人魂XD)不過初次接觸到這款吃貨-防彈咖啡,價格便宜、有飽足感、重點是小准喝了不會睡不著!!!反而恩恩覺得很順暢一開始聽到朋友說防彈咖啡要自己買咖啡豆跟椰子油回來調配,對於懶人來說實在很沒有動力,不過這款吃貨-防彈咖啡直接打開加水就沖泡好,輕輕鬆鬆就可以享用到一杯咖啡

吃貨-防彈咖啡外包裝有用貼紙細心封膜

成分、營養標示、使用方式及製造日期都有明確標示出來

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燒烤在小准美食排行真的是可以排前三名,要不是因為怕荷包失血餐餐都燒烤也沒問題啊~~~(當然也怕身材變形啦XD)

這間位於高雄楠梓一燒十味昭和園燒肉鍋物(名字好長)結合日式炭火燒肉+火鍋吃到飽,新開幕不久所以朋友約小准一起過來嘗鮮,店家在大學東路與大學二十六街的十字路口很好找,現場也有免費停車場非常方便

店內裝潢就像日本居酒屋的風格,完全是我的菜(超愛居酒屋的老人魂)

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一般認識小准的朋友都知道我很少在敷面膜,睡前習慣就是擦精華液或是化妝水,但是出門旅行的話身上帶些瓶瓶罐罐又很不方便,這時候面膜就是很好的隨身保養品,這次接觸到 FRNASA芙娜莎敷完之後感覺好舒服,這次小准體驗的是保濕修護面膜,使用完之後超想再回購他們家的其他像是抗老緊緻面膜、亮白集中面膜,有多好用呢!介紹齁哩災

FRNASA芙娜莎保濕修護面膜包裝盒是典雅的深藍

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認識小准的朋友都知道,本人是個不折不扣的夜貓子,平均入眠時間大約都是凌晨3、4點左右,而且本身超級淺眠又很敏感,如果還要熬夜趕工基本上都已經是看著太陽公公入眠,國中時期考試壓力大,印象最深刻連續兩天都睡不著就聽見樓下送羊奶的摩托車就知道已經凌晨五點半了(想逼死誰~),在很久之前小准就有買過橙姑娘-會說話的梅精想幫助睡眠問題,吃過幾次覺得還不錯,這次他們家又有新的產品喔!橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫

橙姑娘幸福商城-香蜂草的好眠計畫在網路上做功課之後這個根本超適合我的阿~

橙姑娘在網路上也算是小有名氣,主要品牌理念「讓大家變得更健康,就是我們堅持的幸福理念」,而且產品均選用營養、健康、新鮮、安全、天然的食材,製作過程不添加過多的化學成分

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有時候小准都覺得自己是個吃貨是因為遺傳?!(愛吃還牽拖)像老爸在家裡一定都會囤貨的就是泡麵,而且還不是什麼泡麵都可以喔!

這次回台南發現家裡有農心拌先生泡麵,最近很常看到這款泡麵,是說韓國泡麵小准以往都是在韓式餐廳才會接觸到,家裡有一定要來吃一下!!

這次的農心拌先生泡麵分別有兩種不同口味,而且他們也換了新包裝喔!

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大家有再保養自己身體的習慣嗎?

平時工作累積一堆壓力,想到要去外面推拿、按摩店放鬆又捨不得花$$,來來來~介紹這個舒壽堂/壽旺本草堂泡腳粉給大家,讓大家可以不用花大錢就能在家泡腳舒服享受

包裝有截角所以好方便拆封,只是如果還能在裡面做個密封條就更棒了!

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不久前朋友有在聊到有一間不像傳統牛肉麵的店,店家位於高雄榮總附近走路約2~3分鐘,蓁牛肉麵外觀很像咖啡店或是早午餐店,小准一看到外觀覺得應該要叫文青牛肉麵XD

門口還有圖文並茂的大型菜單看板,價格、菜色一目了然

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嘿!你今天運動了嗎? 大家都知道運動除了可以增加良好的體態之外飲食也很重要喔!尤其在運動過後肌肉會需要大量蛋白質來維持住,所以小准之前運動完都會去吃水煮蛋或是喝無糖豆漿,不過富含蛋白質的食物並不多,一般大家都知道的蛋、豆漿、雞胸肉,日常生活大部分的食物在提供蛋白質時,也會附加過多的脂肪,所以越來越多人會透過乳清蛋白這一類的食品補充,而且口味眾多讓在健身運動的你也可以有許多不同的選擇喔!

乳清蛋白主要種類分為三種

1.濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate) : WPC是最便宜也是最常見的形式,含有少量的脂肪.乳糖及碳水化合物,而蛋白質的含量一般從30% 到90%都有(取決於濃縮程度)

2.分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate):WPI如其名,是經過進一步加工,去除脂肪及乳糖,最少含有90% 的蛋白質,價錢較貴

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